Para meditar você precisa primeiramente ser direcionado!

Eu também já tive muitos desafios na meditação, com as minhas emoções e com a ansiedade excessiva:

Mas em algum momento eu cansei: não queria seguir a minha vida de forma a me sentir tão insegura, sem equilíbrio emocional e sem acreditar que eu poderia ser diferente. E ai, eu resolvi abrir o meu coração para essas mudanças!!

Eu medito há 8 anos e melhorei a relação que tenho comigo mesma, com meus desafios, minhas mudanças de humor e por aí vai! 

Sem depender de meditações guiadas, mentores, outras pessoas e lugares! Hoje, eu aprecio estar comigo mesma!

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a mentoria de meditação vai te ajudar a eliminar os ruídos da sua mente que te atrapalham, que te roubam o presente.

os três pilares da nossa mentoria são

03

01

02

autoconhe
cimento

presença

constância

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 Meditação

Mentoria de

Desenvolva a presença, o equilíbrio emocional e viva com menos ansiedade!

serão 10 encontros semanais comigo  e você vai ter acesso a essas aulas por 3 meses

Para você aprender a meditar e criar autonomia nessa jornada! Além disso, você vai ter acesso a conteúdos que te ajudarão ainda mais, confira: 

#5

yin e yang, feminino e masculino.

entendendo e equilibrando essas energias.

#6

desenvolvendo o foco.

aprenda como fazer isso.

#7

#1

o funcionamento da sua mente e o poder observador.

Menos reação e mais ação.

#2

aprendendo a respirar e exercícios conscientes.

#3

como desenvolver o hábito de meditar e os benefícios.

#4

desenvolvendo a presença e a meditação no dia - a - dia.

#8

propósito e as suas paixões

#9

como lidar com as suas emoções.

desenvolvendo a compaixão.

#10

o que são os chakras e como meditar ativando cada um deles.

prajnaparamita e o caminho da liberação.

"deixe ir"

Essa é uma oportunidade especial e eu espero ter você comigo!